POSITIVA-MENTE

julho 31, 2016

POSITIVA-MENTE

Se as coisas não estão dando certo na sua vida é sinal de que VOCÊ não está em equilíbrio.

A sua realidade depende da resposta que você dá ao que acontece ao seu redor. Por isso as coisas ruins costumam se repetir, e se repetir e, às vezes piorar, até que o padrão de resposta mude. Ou seja, até que você mude seu comportamento/sentimento em relação àquilo, e MANTENHA esse novo padrão, tudo continuará igual.

Para o sistema nervoso o pensamento é tão real quanto um acontecimento externo. Para ele não há diferença entre, por exemplo, pensar em sexo e realizar o ato; não há diferença entre pensar em comida e comer de fato. As mesmas áreas do cérebro são ativadas. Para uma mudança real na sua vida é necessário, antes de tudo, uma mudança de pensamento/resposta PERMANENTE.

Existem alguns métodos para sair do piloto automático e entrar no estado de equilíbrio. A meditação é uma delas, mas pode ser uma leitura, dança, terapias, qualquer prática que te coloque em contato com você mesmo é válida. Com tempo e treinamento você conseguirá estar em equilíbrio por períodos da vez maiores, até que fique nele todo o tempo.

A vida é muito mais relativa do que imagina, portanto, mudando o foco todo o resto muda. O mesmo acontecimento pode ser percebido de inúmeras formas, assim como as respostas a ele.

Estando em contato com você mesmo descobrirá que mudas das reações/respostas negativas vem do conflito entre seu sentimento e seu sistema de crenças (aquilo que você tem com verdade, aquilo que acredita ser bom ou mal, etc). Se as coisas não vão bem é preciso reavaliar essas crenças. É preciso quebrar o contrato social/histórico e perceber o que é realmente bom ou ruim, PARA VOCÊ. Não para mim ou para o outro, mas para você. Rever a base das suas ações. Medo ou amor?

Tire um tempo para encontrar você mesmo e a partir daí avalie seu comportamento e direcione seu pensamento e ações para o bem, o amor e a Luz. Assim sendo não haverá vida ruim.

Gosto sempre de indicar algum material para exercitar ou se aprofundar no tema que falei. A dica de hoje é um sistema de meditação guiada muito legal chamado Meditações Harmônicas. Clique aqui para acessar o material Meditações Harmônicas

-------- Bruna Pinto

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